Mosleymetoden

Gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram
Författare: Dr Michael Mosley
Köp boken Lyssna på boken

Utgivningsdag: 2020-01-07
Recensionsdag: 2020-01-07

Mediakontakt: Magdalena Höglund

Uppläsare: Mattias Linderoth

Speltid: 4 h 11 min

Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem. Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet, men förbättrar även blodtryck, hjärtkärlhälsa eller risken för diabetes. Metoden består av tre steg: Snabb viktminskning– kickstart, 5:2-period och Att behålla vikten. Mycket tyder på att det magiska talet är 800 när det gäller kalorier för att optimera resultatet på kort, och, på lång sikt.
Det här är en förkortad version. För att få boken i sin helhet med recept hänvisar vi till textboken.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2020-01-07 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Översättare: Anna Olsson Originalutgåvans titel: The fast 800 Originalutgåvans utgivningsår: 2019 Omslagsformgivare: Eva Lindeberg Design Uppläsare: Mattias Linderoth Thema-kod: Familj och hälsa Speltid: 4 h 11 min Format (utgivningsdatum): Ljudbok, digital, 9789178274536 (2020-01-07)

Fler böcker av författaren

Nyheter om boken

Mosleymetoden

Gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram
Författare: Dr Michael Mosley
Köp boken
Lyssna på boken

Utgivningsdag: 2020-01-07
Recensionsdag: 2020-01-07

Mediakontakt: Magdalena Höglund

Uppläsare: Mattias Linderoth

Speltid: 4 h 11 min

Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem. Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet, men förbättrar även blodtryck, hjärtkärlhälsa eller risken för diabetes. Metoden består av tre steg: Snabb viktminskning– kickstart, 5:2-period och Att behålla vikten. Mycket tyder på att det magiska talet är 800 när det gäller kalorier för att optimera resultatet på kort, och, på lång sikt.
Det här är en förkortad version. För att få boken i sin helhet med recept hänvisar vi till textboken.

Ladda ner omslag

Ladda ner foton av författaren

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2020-01-07 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Översättare: Anna Olsson Originalutgåvans titel: The fast 800 Originalutgåvans utgivningsår: 2019 Omslagsformgivare: Eva Lindeberg Design Uppläsare: Mattias Linderoth Thema-kod: Familj och hälsa Speltid: 4 h 11 min Format (utgivningsdatum): Ljudbok, digital, 9789178274536 (2020-01-07)

Fler böcker av författaren

Nyheter om boken

Sök bland våra böcker och författare

Sök bland våra ljudböcker, författare och uppläsare