Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation
Köp boken Lyssna på bokenUtgivningsdag: 2019-08-20
Recensionsdag: 2019-08-20
Mediakontakt: Bonnierförlagens Press
Uppläsare: Filippa Odevall
Speltid: 12 min
Sträck ut dig som en katt, härma en fjäril och andas som ett träd!
Det här är en övning i andning, som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma djuren på bondgården tränas olika vägar till andningen.
"Djuren på bondgården" är en av fem olika yoga-övningar från boken "Sagoyoga", de andra heter Luftballongfärden (fysisk yoga), Djungeläventyr (fysisk yoga), Tågresan genom kroppen (avslappning), Lugnet i universum (meditation).
Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.
Detaljerad fakta
Recensionsdag: 2019-08-20 Genre: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Illustratör: Karin Lundström Originalutgåvans utgivningsår: 2017 Uppläsare: Filippa Odevall Thema-kod: Personliga och sociala frågor barn och ungdom: kropp och hälsa Speltid: 12 min Format (utgivningsdatum): Ljudbok, digital, 9789178274130 (2019-08-20); Ljudbok, digital, 9789178274116 (2019-08-20); Ljudbok, digital, 9789178274147 (2019-08-20); Ljudbok, digital, 9789178274123 (2019-08-20); Ljudbok, digital, 9789178274154 (2019-08-20)
