Pigg, smal och glad

5 steg till ett sundare liv
Författare: Ola Lauritzson
Köp boken Lyssna på boken

Utgivningsdag: 2007-09-21
Recensionsdag: 2007-09-21

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

Uppläsare: Ola Lauritzson

Speltid: 3 h 29 min

Har trivselvikten ökat för varje år på grund av dåliga vanor, stress och utebliven träning? Känner du dig trött och orkeslös? Har du svårt att somna och att komma upp på morgnarna?

Då är det definitivt dags för en förändring, en förändring som verkligen märks. Här får du hjälp att hitta formen och känna glädjen i att få en smalare midja, mer energi och en lustfylld vardag.

Hälsogurun Ola Lauritzson delar på ett lättsamt sätt med sig av en mängd handfasta råd och ger exempel på enkla övningar. Allt för att du ska kunna ändra dina vanor för resten av livet.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2007-09-21 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Originalutgåvans utgivningsår: 2007 Uppläsare: Ola Lauritzson Thema-kod: Familj och hälsa Speltid: 3 h 29 min Format (utgivningsdatum): Ljudbok, CD, 9789179535926 (2007-03-13); Ljudbok, digital, 9789173481199 (2007-09-21); Ljudbok, lågpris-CD, 9789174130102 (2008-06-09)

Pigg, smal och glad

5 steg till ett sundare liv
Författare: Ola Lauritzson
Köp boken
Lyssna på boken

Utgivningsdag: 2007-09-21
Recensionsdag: 2007-09-21

Mediakontakt: Bonnierförlagens Press

Uppläsare: Ola Lauritzson

Speltid: 3 h 29 min

Har trivselvikten ökat för varje år på grund av dåliga vanor, stress och utebliven träning? Känner du dig trött och orkeslös? Har du svårt att somna och att komma upp på morgnarna?

Då är det definitivt dags för en förändring, en förändring som verkligen märks. Här får du hjälp att hitta formen och känna glädjen i att få en smalare midja, mer energi och en lustfylld vardag.

Hälsogurun Ola Lauritzson delar på ett lättsamt sätt med sig av en mängd handfasta råd och ger exempel på enkla övningar. Allt för att du ska kunna ändra dina vanor för resten av livet.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2007-09-21 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Originalutgåvans utgivningsår: 2007 Uppläsare: Ola Lauritzson Thema-kod: Familj och hälsa Speltid: 3 h 29 min Format (utgivningsdatum): Ljudbok, CD, 9789179535926 (2007-03-13); Ljudbok, digital, 9789173481199 (2007-09-21); Ljudbok, lågpris-CD, 9789174130102 (2008-06-09)

Sök bland våra böcker och författare

Sök bland våra ljudböcker, författare